李晨、孙俪、张智霖,你们再这么练都可以参加下届奥运了!

中国模特网讯
近日,热度不减的里约奥运会引发了网友们寻找运动员中明星脸的热潮。其中细心的网友在美国射箭队中就发现了一名与吴奇隆十分相像的运动员扎基加勒特托。这位运动员跟吴奇隆不仅长相神似,他射箭时的样子与当年《步步惊心》中四爷的沉稳与风雅更是如出一辙。其实吴奇隆在出道前真的是一名优秀的专业运动员,如果他没有成为艺人,说不定也是奥运会的种子选手。

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常年锻炼吴奇隆倒立易如反掌

里约奥运会正在如火如荼进行中,而酷爱健身的男神女神们也没消停,经常秀各种厉害的健身成果,或者做出高难度健身动作,他们的身体素质简直堪比运动员!如果当初在体育界发展也一定会有成就。

吴奇隆参加《法则》身材健硕

咱们孙俪娘娘已经不止一次晒过健身照,倒立、踢腿、空中瑜伽,就连拳击都有练。前一阵娘娘又在微博晒高难动作了。这么热的天,她竟然说:“出出汗,才能消暑。”

吴奇隆全神贯注瞄准目标

健身达人孙娘娘一直秉承科学的健身方法,比如想要告别拜拜肉,她会在教练的指导下做一系列手臂肌肉力量增强的锻炼。

吴奇隆少年时代因身体不好,被家人送去学习柔道和跆拳道,这一学就是10年。认真、努力的他不仅凭借运动让身体更加强壮,还一路闯进了中华台北队,成为一级柔道、跆拳道运动员。16岁那年他更是入选了亚运会,成为当年的储备选手。从上小学到18岁,吴奇隆在自己的运动生涯中共获得135块奖牌,其中有23个冠军,让人不得不惊讶原来四爷竟然有过如此辉煌的战绩。

这种动作虽然很难,但是是克服地心引力,消除水肿的好方法。没老师指导不要轻易尝试哦。

这些成绩给吴奇隆带来过辉煌,也同样带来了伤病。众所周知,运动员们大多都会留有运动后遗症,吴奇隆也不例外。因为练习跆拳道和柔道,吴奇隆的肩部会习惯性脱臼,并且右肩内有五根钢钉不能取出。为了进行肩部疗养以及心理调节,他去学习了潜水,却不料这一学就又奔向了专业水准,拿到了国际认证潜水教练执照。不仅如此,在往后的演绎生涯中,吴奇隆还因为工作将骑马、射箭、攀岩等运动项目学个精通。所以不得不说,吴奇隆在运动方面实为天赋异禀。

下肢的力量训练和柔韧度训练也必不可少。

吴奇隆少年时代跆拳道的珍贵合影

把自己挂起来真的是超高难度好吗。感觉像是上了一种古装电视剧里的酷刑。娘娘对普拉提的热爱由来已久,这回真是练出了新高度。

吴奇隆勇于挑战攀岩享受运动

除了器械练习,娘娘还会跟超哥一起进行清晨的户外长跑,一跑就是十公里啊。

吴奇隆在节目中展示自己射箭的矫健身姿

孙俪接拍《芈月传》时刚刚生下女儿4个月,为了迅速恢复身材,她给自己制定了一套健康食谱。

虽然如今大家心目的吴奇隆是一名全能艺人,但专业运动员这一身份跟金牌的梦想仍旧深深影响着他,并也给他带去了不少优势。在一次采访中,吴奇隆就坦言其实运动是可以跟随你一辈子的,就包括我后来转行,唱歌也好,拍戏也好,都会比别人更有优势。也是因为这份对于运动的坚持,吴奇隆现在依旧可以轻松一字马。前段时间,吴奇隆参加了一档对双商以及身心素质都有着极为苛刻要求的节目《我们的法则》,吴奇隆凭借充沛的体能、高超的智商以及全面的知识储备被众明星选为族长。吴奇隆除了在节目中展示了自己超高的双商,带领大家一起共度难关,更是在节目中大秀健硕的腹肌,让众多网友在屏幕前口水直流。

怪不得连她的经纪人都能在她的疯狂健身刺激下怒瘦72斤,从戴厚眼镜的大胖子变成在镜子前涂口红的窈窕美女。

奥运冠军一直是吴奇隆的梦想,而往后的这些年,虽然没有继续职业运动员的生涯,但他对于勇敢拼搏精神的追求却从未停止。吴奇隆用另一种方式将他最初的梦想延续,最终成为了一个深受大众喜爱的全民男神,让人敬佩不已。

健身这件事虽然娘娘做了很好的带头作用,但不是谁都能做得这么棒。陈赫就动用了和孙俪同款的老外健身教练,只不过孙俪练的叫优美,而赤赤像北京瘫。

吴奇隆出拳快准狠

咱们的大黑牛李晨也是一个健身达人。他在跑男节目中让大家彻底见识到了什么是男人的力量和速度。其实若干年前他也没有现在这么壮实。

吴奇隆骑马英姿飒爽

不过最近几年,李晨明显比之前壮了不少,他透露自己会为节目特别锻炼,先吃胖了,然后一点一点练成肌肉,他说当时吃鸡蛋都一顿七八个地那么吃的。看来健身不光炼还得吃。

吴奇隆轻松展示一字马

李晨是个体育迷,喜欢很多运动,摩托车、滑雪、滑板、打篮球…年轻时候原本想专职搞体育运动,后来为表演放弃了。

为了健身,李晨养成了一个习惯,每次到外地去拍戏的时候,都要就近找一家健身房办一张健身卡,在宾馆时也不闲着,做仰卧起坐,直到腹肌叫苦为止。平时只要有闲暇的时候,李晨每周必定健身3次。“做艺人需要保持良好的身材,这是一件很残酷的事”。

李晨锻炼背肌。

李晨说自己以前最害怕的就是拍赤膊的戏,因为那时的身材实在拿不出手,但现在一旦解开衬衣的纽扣,立刻就显示出有棱有角的王牌腹肌。

一直坚持健身的李晨调侃现在的“低头族”都是用手在运动、跑步,希望大家回归重新用腿跑步。“坚持运动、出汗,以这种心态生活,那就永远不会老。”咱们大黑牛的心态真是阳光积极!

今年已经45岁的男神张智霖多年来都保持着健身的习惯。他在节目中秀过网球、足球、高尔夫球等各种体育技能,擅长各种运动,尤其已经将瑜伽练得炉火纯青。

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